Когда нужно обратиться за помощью?

Меня часто спрашивают: а когда "пора" сходить к врачу моего профиля (психиатру-психотерапевту)? С какими симптомами? На что обратить внимание?

И я в своё время составила краткий перечень.

Если кому-то он поможет сориентироваться и решиться обратиться за помощью - моя цель будет достигнута.

К психиатру идти не страшно, а иногда очень нужно, чтобы вернуть здоровье и душевное равновесие.

Итак, ПЛАНОВО нужно посетить врача, если в течение 2 недель и более у Вас:

- снижено настроение

- есть ощущение упадка сил

- "свинцовая" тяжесть в теле

- больше не радуют любимые занятия

- "поблекли" чувства, эмоции

- будущее видится "в чёрном цвете"

- стало трудно сосредоточиться

- появились проблемы с памятью

- есть тревога

- внутреннее напряжение

- приступы паники

- навязчивые мысли

- страхи

- отсутствие чувства отдыха после сна

- бессонница

- систематические ранние пробуждения в 4-5 утра

- постоянная сонливость

- снижение либидо

- гиперсексуальность

- снижение аппетита, Вы сильно похудели

- ощутимое повышение аппетита

- ограничение себя в еде <1500 ккал/сут

- вызывание рвоты после приема пищи

- злоупотребление слабительными, мочегонными, др. препаратами

- перепады настроения

- выраженная раздражительность

А также, если Вам нужна коррекция ранее назначенного лечения/хочется получить «второе врачебное мнение».

А ЭКСТРЕННО необходима помощь, если в течение 1 дня и более у Вас:

- агрессивность

- эйфорические периоды с гиперактивностью, трудностями целенаправленно чем-либо заниматься

- значительное снижение потребности во сне (до 3-4 часов в сутки)

- странные ощущения в теле

- за Вами повсюду следят и Вы не знаете, как с этим справиться

- чувство утраты контроля над собственными мыслями, чувствами и действиями

- необычные звуки, голоса, видения

- критическое падение веса с ИМТ <18,5

Или

! Вы или Ваш близкий думаете о том, чтобы уйти из жизни, пожалуйста, без промедления обратитесь к врачу!